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Publicado por el 24 08, 2015 en Salud | sin comentarios

El proceso de envejecimiento

 

Pareja de personas mayoresEs difícil establecer con precisión el concepto envejecimiento. Pero todas las definiciones que hay coinciden en señalar que se trata de un proceso dinámico que se inicia con el nacimiento, que implica un aumento progresivo de la vulnerabilidad, pérdida progresiva de la vitalidad, deterioro progresivo de las funciones fisiológicas y que conduce, en último término, a la muerte, incluso en ausencia de enfermedad. 

En el camino hacia el envejecimiento se producen, en la persona, cambios muy importantes en los órganos y sistemas a nivel morfológico, fisiológico, funcional, psicológico e, incluso, social. 

 Algunos de estos cambios que determinan el envejecimiento fisiológico son:

 Pérdida de la capacidad reproductiva de la mujer

 Incapacidad de oír determinadas frecuencias

 Pérdida de transparencia del cristalino (formación de cataratas)

 Pérdida progresiva de nefronas (la nefrona es la unidad estructural y funcional básica del riñón), de masa muscular, de células marcapaso del nodo sinusal, de colágeno…

 Degeneración del cartílago articular

 Disminución de la elasticidad y flexibilidad corporal, por envejecimiento de cartílagos, tendones, ligamentos…

 Incapacidad para alcanzar frecuencias cardiacas elevadas con el ejercicio

Y a nivel cutáneo:

 La piel está seca, descamada, con asperezas, arrugada, amarillenta… la elasticidad está reducida y hay pérdida del tono cutáneo

 Aparecen manchas, hiperpigmentaciones y lesiones proliferativas benignas

 El cabello está grisáceo, hay canicie…

 

Si quieres mantener tu esqueleto y tu piel en forma, hidratados y elásticos, proteger tu cuerpo del paso del tiempo, dale lo que necesita:

–          Una dieta equilibrada y variada con todos los nutrientes.

–          Practica ejercicio físico moderado todos los días, adaptado a tus condiciones y aptitudes.

–          Y suplementa tu alimentación diaria con Colamag. Aquí tienes más información sobre este producto.

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