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Publicado por el 20 04, 2015 en Salud | sin comentarios

La salud mental

 

Persona con problema de salud mental

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que para el año 2020 la depresión se constituya en la tercera causa de morbilidad tras las enfermedades coronarias y los accidentes de tráfico y como la primera causa de incapacidad. Un estudio comparativo llevado a cabo por la OMS en 14 países de América, Europa, África y Asia entre 2001 y 2003, mostró que los trastornos mentales más prevalentes fueron los trastornos de ansiedad, depresión y estrés, cuya incidencia ha aumentado mucho en los últimos años, seguidos por los trastornos relacionados con el consumo de drogas.

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Publicado por el 7 01, 2014 en Salud | sin comentarios

Hipertensión: recomendaciones

 

Hoy, desde noVadiet, queremos apuntar algunos hábitos higiénico-dietéticos que reducen la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardiovascular.  Es una adaptación del Departamento Técnico de  noVadiet de las recomendaciones de la SEH (Sociedad Española de Hipertensión) y de la LELHA (Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial), recogidas en la GUÍA ESPAÑOLA DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL.

En primer lugar, hay que realizar una serie de cambios en  el estilo de vida que reducen la presión arterial.
Disminuya el consumo de salDISMINUYA EL CONSUMO DE SAL

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