Limpia tu cuerpo con frutas y verduras

Para que una maquinaria funcione bien y pueda llevar a cabo su trabajo, es preciso que funcione correctamente cada una de sus piezas. Con el cuerpo humano ocurre lo mismo. Es necesario que cada aparato y sistema que lo forman funcionen adecuadamente, para que el organismo sea “un todo” funcionando de forma correcta que se traduzca en salud y bienestar para la persona.

La unidad más elemental del cuerpo humano es la célula y sus necesidades son las mismas que las del cuerpo humano en su conjunto; es decir, necesita nutrientes, necesita oxígeno y necesita eliminar residuos. Por eso, es importante aportar nutrientes de calidad y oxígeno al organismo para que él sea capaz de eliminar las sustancias de desecho y las toxinas, a través de los órganos y sistemas que tiene para tal fin, y conseguir un cuerpo sano y “en equilibrio”.