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Publicado por el 10 08, 2015 en Salud | sin comentarios

Nopal, diabetes y obesidad

 

Nopal, foto bajo licencia de Creative CommonsESTUDIO “EFECTOS DEL NOPAL (OPUNTIA) SOBRE LOS LÍPIDOS SÉRICOS, GLUCEMIA Y PESO CORPORAL” 

 ARCHIVOS DE INVESTIGACIÓN MÉDICA (MÉJICO) Vol 14, Nº 2, 1983 

INTRODUCCIÓN 

Para descubrir si, como ocurre con ciertas fibras dietéticas, la toma de Nopal (Opuntia sp.) disminuye los lípidos séricos, la glucemia y el peso corporal, se dieron 100 g. de hojas de nopal asado antes de las 3 principales comidas durante 10 días a 8 sujetos sanos, 14 obesos y 7 diabéticos.

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Publicado por el 9 01, 2015 en Productos | 3 comentarios

Un buen día comienza por un buen desayuno: Desayún

 

Desayún

 

LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA

Por la mañana, después de 10 o 12 horas de ayuno, el cuerpo necesita energía y nutrientes para poder realizar las actividades que le esperan a lo largo del día: las clases, el deporte, la jornada laboral, las tareas del hogar… No desayunar correctamente implica cansancio, falta de energía y un menor rendimiento en el colegio o en el trabajo.

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